赢乐67知识百科：增强身体适应力

良好的与健康相关的身体适应力使人自我感觉良好，外部形象健美，并促使人更加热爱生活。有规律地锻炼使人在健康和最佳生活状态方面受益良多。想了解更多关于赢乐67知识百科可以点击

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除了以上的效益外，具备良好的身体适应力还有一些好处：

1、有助于丰富人的生活

一个人，如果不是太胖，没有腰背疼痛症，也没有高血压，同时合理地掌握了某些竞技运动的技术，比起那些不具备这些条件的人来说，就更有可能轻松愉快地参加到休闲活动中去。当然，赢乐67建议，享受休闲时光也许并不能使人长寿，但却能大大地丰富人的生活，提高生活的质量。

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