赢乐67讲解心血管适应力的必要条件

健康的呼吸系统、健康的血液和健康的肌肉组织是心血管适应力的必要条件

据赢乐67分析，机体从口和鼻中接受氧气并释放到肺中与血液结合的过程叫外呼吸。外呼吸需要健康的肺和血液，血液中的红血球含有充足的携带氧气的物质—血色素（血红蛋白）。血色素携带氧的能力不足就是贫血。

机体从血液中释放氧到组织的过程叫内呼吸。内呼吸需要丰富的健康的毛细血管。该系统除将氧释放到组织外，还排出二氧化碳。良好的身体适应力必须同时具备健康的内呼吸和外呼吸系统。需要了解更多赛玛资讯可以点击

赢乐67讲解心血管适应力的必要条件

赢乐67认为，一旦氧被释放，肌肉组织必须能够利用氧来维持人体机能。利用氧的能力大小很大程度上取决于肌肉中慢肌纤维的比例，这种慢肌纤维在运动时特别能充分利用氧。