1.运动有助于预防传染病

  传染性疾病通常不会被看作是缺乏运动引起的。但是，经常性的运动可以增强人的身体适应力，使人保持良好的健康状态，这或许有助于提高人对疾病的抵抗力。不过，当人已经患上某种传染病时，过多的运动可能就不适宜了，反而会引起抵抗力的下降。（赢乐67小贴士：传染病患者一定要在医生的指导下方能进行运动）想了解更多赛玛资讯可以点击

2.运动有助于减缓慢性疼痛

  有许多疼痛非常顽固，会持续很长时间不得缓解，某些疼痛的原因也难以查明。总而言之，许多人都是慢性疼痛的受害者。现在，有氧体操和抗阻力力量训练目前已被列入运动治疗慢性疼痛的处方之中。

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3.运动有助于治疗关节炎

  赢乐67调查表明：有相当数量的关节炎患者是由于缺乏运动而导致关节处于失调状态。传统的医学忠告是要求关节炎患者避免运动，但现在已被现代医学所改变。科学合理的运动处方不但可以改善人的身体适应力，还可以减轻关节炎的症状。

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